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5 hábitos matinais que vão transformar seu dia

Oie! 🙂 Voltando aqui pra falar mais uma vez a respeito de hábitos! Se você não entende porque eu falo tanto sobre isso, é porque provavelmente não sabe o quanto estabelecer alguns hábitos diários foi capaz de mudar a minha vida. Digo isso porque depois de colocar em prática alguns afazeres na minha rotina, senti um impacto grande na produtividade do meu dia.

Por isso, hoje resolvi trazer pra você uma lista com 5 itens que mudam completamente o meu dia para melhor. É claro que às vezes não consigo colocá-los em prática (como em alguns finais de semana em que durmo muito tarde e etc.), mas sinto uma grande diferença em relação aos dias em que consigo. Fico mais animada, produtiva e criativa também. De repente, eles podem ser algo bom pra você também! Vamos lá?!

  • Acordar cedo!

Não importa o horário, o que realmente faz diferença é acordar mais cedo do que você precisaria para passar um tempo fazendo algo que você goste e tenha prazer. Pra mim, tomar café e ler são as coisas que faço por volta das 5 da manhã, isso me faz começar o dia feliz! 🙂

  • Planejar!

Já tem um post aqui no blog sobre planejamento e organização, falo bastante sobre isso porque realmente sinto que organizar, definindo e anotando afazeres e compromissos, faz com que eu comece o dia com a sensação de que ele vai ser produtivo e importante.

  • Praticar exercícios físicos!

Tá. Essa parte eu ando bem relaxada nos últimos tempos! Mas é muito perceptível pra mim que nos dias em que pratico alguma atividade física logo pela manhã, me sinto MUITO mais disposta e com mais energia e criatividade para trabalhar e estudar.

  • Ler!

Como disse ali em cima, ler me traz muita satisfação. Eu sinto que estou buscando aprendizado e evoluindo como pessoa em vários âmbitos da vida. Quando consigo colocar na minha rotina diária a leitura de pelo menos umas 20 páginas, me sinto muito bem e isso faz com que eu inicie o dia com a sensação de que já conquistei algo. Isso me dá um gás extra para enfrentar outros afazeres do dia!

  • Estabelecer pequenas metas!

Estabelecer algumas metas diárias fazem com que eu me sinta motivada. Por menores que sejam, como beber 3L de água, passar protetor solar ou anotar ideias de posts aqui para o blog, ter pequenas metas para realizar no dia fazem com que, aos poucos, eu consiga conquistar alguns objetivos maiores.

E é isso, gente! Claro que cada pessoa é de um jeito, mas acho que realmente vale a pena tentar implementar esses hábitos na sua rotina. No começo, parece difícil, mas com o tempo se torna algo tão natural que você se sente até meio perdida quando não coloca alguma dessas coisas em prática.

Estabelecer alguns hábitos é algo simples e pode trazer resultados significativos para o seu dia-a-dia, deixando você mais animado, feliz e realizado com sua rotina!

Espero que tenham gostado! Um beijo e até o próximo post! ♥