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Dicas Livros

“O Milagre da Manhã” por Hal Elrod

Eu não poderia começar os posts de dicas de livros por aqui se não fosse por esse! “O Milagre da Manhã” é aquele livro bem estilo ame ou odeie… e hoje vou dar a minha opinião sobre ele.

Eu sou um pouco suspeita para falar sobre os benefícios de acordar cedo… Na verdade, há uns 6 meses antes de ler o livro eu já vinha acordando às 5 da manhã e, por isso mesmo, resolvi ler e analisar o que acredita Hal Elrod e seus milhares de leitores apaixonados.

O livro basicamente conta como acordar cedo pode mudar a vida das pessoas (o que eu acredito completamente, já que aconteceu comigo) e como uma rotina específica de hábitos pode ser benéfica.

Os hábitos “salvadores de vida” como chamar o autor, são:

  • Silêncio/Meditação
  • Afirmações
  • Visualização
  • Exercícios
  • Leitura
  • Escrever

Para saber mais detalhes sobre cada um desses hábitos e se eles realmente funcionam, é válido ler o livro, colocar em prática por um período de tempo e decidir se vale a pena ou não dedicar tempo diário à realizá-los! E isso é bem pessoal…

Particularmente, o que eu realmente coloco em prática no dia-a-dia são os hábitos de leitura, exercícios e afirmações.

Sem dúvida, bem cedinho é o horário que eu mais gosto de ler, me sinto concentrada e com a cabeça livre de qualquer tipo de distração. Os exercícios físicos matinais me dão muita disposição e energia para o dia e as afirmações são minhas favoritas!

Na realidade, acontece de não conseguir fazê-las um dia ou outro, mas eu sinto que fazem toda diferença. As firmações consistem em frases de efeito positivo, e pronunciá-las em voz alta realmente traz aquela sensação de “eu vou conseguir”, sabe? hahah

Se você não faz ideia do que eu estou falando, tenho uma pasta no Pinterest com frases bem legais e é por lá que acesso minhas afirmações diariamente. Clique aqui para conferir!

Entre outras coisas, o livro fala bastante sobre ser grato e buscar um desenvolvimento pessoal que pode ajudar nos relacionamentos com outras pessoas, na vida financeira e no bem-estar pessoal.

Para quem assim como eu gosta de livros de auto-ajuda, acho que vale a leitura! Além disso, ele é muito gostoso e fácil de ler, aqueles que dá pra devorar em no máximo uma semana hahah É um livro bem inspirador também, então ajuda a gente a se motivar para ser melhor e ter uma rotina mais feliz e produtiva!

Coloquei aqui fotos de algumas frases que eu gostei bastante, mas se você quiser saber mais detalhes me manda uma mensagem ou deixa um comentário que eu vou adorar te responder!

Espero que vocês tenham gostado e até o próximo post! ♥

Beijos, Ma.