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Dicas Organização

5 hábitos matinais que vão transformar seu dia

Oie! 🙂 Voltando aqui pra falar mais uma vez a respeito de hábitos! Se você não entende porque eu falo tanto sobre isso, é porque provavelmente não sabe o quanto estabelecer alguns hábitos diários foi capaz de mudar a minha vida. Digo isso porque depois de colocar em prática alguns afazeres na minha rotina, senti um impacto grande na produtividade do meu dia.

Por isso, hoje resolvi trazer pra você uma lista com 5 itens que mudam completamente o meu dia para melhor. É claro que às vezes não consigo colocá-los em prática (como em alguns finais de semana em que durmo muito tarde e etc.), mas sinto uma grande diferença em relação aos dias em que consigo. Fico mais animada, produtiva e criativa também. De repente, eles podem ser algo bom pra você também! Vamos lá?!

  • Acordar cedo!

Não importa o horário, o que realmente faz diferença é acordar mais cedo do que você precisaria para passar um tempo fazendo algo que você goste e tenha prazer. Pra mim, tomar café e ler são as coisas que faço por volta das 5 da manhã, isso me faz começar o dia feliz! 🙂

  • Planejar!

Já tem um post aqui no blog sobre planejamento e organização, falo bastante sobre isso porque realmente sinto que organizar, definindo e anotando afazeres e compromissos, faz com que eu comece o dia com a sensação de que ele vai ser produtivo e importante.

  • Praticar exercícios físicos!

Tá. Essa parte eu ando bem relaxada nos últimos tempos! Mas é muito perceptível pra mim que nos dias em que pratico alguma atividade física logo pela manhã, me sinto MUITO mais disposta e com mais energia e criatividade para trabalhar e estudar.

  • Ler!

Como disse ali em cima, ler me traz muita satisfação. Eu sinto que estou buscando aprendizado e evoluindo como pessoa em vários âmbitos da vida. Quando consigo colocar na minha rotina diária a leitura de pelo menos umas 20 páginas, me sinto muito bem e isso faz com que eu inicie o dia com a sensação de que já conquistei algo. Isso me dá um gás extra para enfrentar outros afazeres do dia!

  • Estabelecer pequenas metas!

Estabelecer algumas metas diárias fazem com que eu me sinta motivada. Por menores que sejam, como beber 3L de água, passar protetor solar ou anotar ideias de posts aqui para o blog, ter pequenas metas para realizar no dia fazem com que, aos poucos, eu consiga conquistar alguns objetivos maiores.

E é isso, gente! Claro que cada pessoa é de um jeito, mas acho que realmente vale a pena tentar implementar esses hábitos na sua rotina. No começo, parece difícil, mas com o tempo se torna algo tão natural que você se sente até meio perdida quando não coloca alguma dessas coisas em prática.

Estabelecer alguns hábitos é algo simples e pode trazer resultados significativos para o seu dia-a-dia, deixando você mais animado, feliz e realizado com sua rotina!

Espero que tenham gostado! Um beijo e até o próximo post! ♥

Dicas Organização

Como organizo a minha rotina

Oie 🙂 Como prometido, vou contar pra vocês os hábitos que eu tento colocar em prática todos os dias para conseguir organizar a minha rotina de uma forma que eu consiga conciliar tudo o que eu tenho pra fazer: projetos, estudos, trabalho e compromissos pessoais.

Como trabalho home office, tenho bastante flexibilidade de horário, o que pode ser muito bom caso você seja uma pessoa organizada ou muito difícil, caso não seja. Digo isso porque com essa flexibilidade, é muito fácil misturar tarefas pessoais com profissionais e acabar, no final das contas, não fazendo nada por completo!

Por isso, desde que comecei a passar praticamente todos os dias dentro de casa, tenho colocado em prática diferentes formas de organizar o meu dia-a-dia para ver com o que mais me adapto.

Pra começar essa conversa, saiba que sempre fui a louca da papelaria… isso quer dizer que eu sou muito mais do papel do que dos organizadores online. Por isso, invisto todos os anos em um planner incrível da PaperView Papelaria. Vou mostrar um pouquinhos dos detalhes dele:

Mas afinal… como eu organizo o meu dia? Todos os dias (amo fazer isso às segundas-feiras), após tomar café da manhã e ler um pouquinho, abro meu planner e preencho ele com todas as atividades que tenho para fazer no dia e na semana. As separo em pessoal e profissional.

Em “pessoal”, anoto os eventos, reuniões/e-mails sobre o casamento, consultas médicas, compromissos, pautas pro blog, contas a pagar e etc. Além de alguns itens relacionados à saúde, como a prática de atividade física.

Em “profissional”, anoto absolutamente tudo que preciso fazer: posts do dia/semana, pedidos, ajustes, projetos, contratos e etc. Aqui, para me auxiliar, utilizo uma ferramenta online: Trello! Nela, utilizo o calendário para distribuir todos os posts que tenho para fazer em cada dia da semana… Dá uma olhada:

ps. se você não sabe, eu trabalho com gerenciamento e criação de conteúdo para redes socias! 🙂 Se quiser conhecer um pouquinho mais sobre isso, acesse meu Instagram profissional @mlsmidiasdigitais!

Esse espaço do planner utilizo como um controle para hábitos mais relacionados à saúde e cuidados pessoais que quero desenvolver na maioria dos dias. Acho muito legal ter um controle diário de coisas que tenho como meta realizar com frequência, é bom para conseguir visualizar e analisar como estou me saindo e no que devo focar para melhorar!

Além dessas ferramentas, ainda tenho mais papel para escrever! rs como esse planner semanal em que utilizo para controlar alguns projetos maiores ou coisas que não são rotineiras relacionadas ao meu trabalho, como enviar um e-mail específico para algum cliente, montar uma apresentação e etc.

Resumindo tudo isso, minha principal dica é: ANOTE! Escreva absolutamente tudo que você precisa fazer, escreva ideias que você tiver, metas e objetivos pontuais. Tendo um lugar onde tudo isso fica anotado (como no meu caso, o planner) é impossível você esquecer ou perder o foco das coisas que quer realizar, seja na semana, mês ou ano.

Além disso, dedique um tempo para olhar para seu dia e semana, separe seus compromissos de acordo com a importância e disponibilidade de horário que você tem para realizá-los e o mais importante: saiba otimizar seu tempo!

Prometo trazer dicas mais específicas sobre esse assunto (que eu amo!) aqui no blog. Mas, por enquanto, é isso! Espero que tenham gostado e até o próximo post! ♥

Dicas Livros

“O Milagre da Manhã” por Hal Elrod

Eu não poderia começar os posts de dicas de livros por aqui se não fosse por esse! “O Milagre da Manhã” é aquele livro bem estilo ame ou odeie… e hoje vou dar a minha opinião sobre ele.

Eu sou um pouco suspeita para falar sobre os benefícios de acordar cedo… Na verdade, há uns 6 meses antes de ler o livro eu já vinha acordando às 5 da manhã e, por isso mesmo, resolvi ler e analisar o que acredita Hal Elrod e seus milhares de leitores apaixonados.

O livro basicamente conta como acordar cedo pode mudar a vida das pessoas (o que eu acredito completamente, já que aconteceu comigo) e como uma rotina específica de hábitos pode ser benéfica.

Os hábitos “salvadores de vida” como chamar o autor, são:

  • Silêncio/Meditação
  • Afirmações
  • Visualização
  • Exercícios
  • Leitura
  • Escrever

Para saber mais detalhes sobre cada um desses hábitos e se eles realmente funcionam, é válido ler o livro, colocar em prática por um período de tempo e decidir se vale a pena ou não dedicar tempo diário à realizá-los! E isso é bem pessoal…

Particularmente, o que eu realmente coloco em prática no dia-a-dia são os hábitos de leitura, exercícios e afirmações.

Sem dúvida, bem cedinho é o horário que eu mais gosto de ler, me sinto concentrada e com a cabeça livre de qualquer tipo de distração. Os exercícios físicos matinais me dão muita disposição e energia para o dia e as afirmações são minhas favoritas!

Na realidade, acontece de não conseguir fazê-las um dia ou outro, mas eu sinto que fazem toda diferença. As firmações consistem em frases de efeito positivo, e pronunciá-las em voz alta realmente traz aquela sensação de “eu vou conseguir”, sabe? hahah

Se você não faz ideia do que eu estou falando, tenho uma pasta no Pinterest com frases bem legais e é por lá que acesso minhas afirmações diariamente. Clique aqui para conferir!

Entre outras coisas, o livro fala bastante sobre ser grato e buscar um desenvolvimento pessoal que pode ajudar nos relacionamentos com outras pessoas, na vida financeira e no bem-estar pessoal.

Para quem assim como eu gosta de livros de auto-ajuda, acho que vale a leitura! Além disso, ele é muito gostoso e fácil de ler, aqueles que dá pra devorar em no máximo uma semana hahah É um livro bem inspirador também, então ajuda a gente a se motivar para ser melhor e ter uma rotina mais feliz e produtiva!

Coloquei aqui fotos de algumas frases que eu gostei bastante, mas se você quiser saber mais detalhes me manda uma mensagem ou deixa um comentário que eu vou adorar te responder!

Espero que vocês tenham gostado e até o próximo post! ♥

Beijos, Ma.